Я - мама двоих детей, мальчика и девочки. Мой вес после двух родов держался долгое время в пределах 90-95 кг. При росте 167 это было слишком заметно и мешало получать радость от жизни. Я много раз пробовала придерживаться разных низкокалорийных диет, выдерживала 2-3 месяца, потом срывалась. И вес возвращался за короткое время, и дальше возрастал. Последний показатель 3 месяца назад был 98 кг.
Мне подруга посоветовала кетозную диету, которую она начала полгода назад. Она здорово похудела, стала выглядеть, как до замужества! И конечно, я решила попробовать в очередной раз. Первое знакомство с диетой привело меня в легкий шок. Как, нужно есть сало?
"Дурное сало без хлеба" гласит пословица. Но желание вернуться в свои забытые 60 кг победило.
Перечитав массу отзывов и рекомендаций, посетив диетолога, я обзавелась нужными продуктами. Принялась есть "бутерброды" из листьев салата Iceberg, укропа, петрушки, сыра, буженины, бекона. В рацион входят печеная и соленая рыба, индейка и утка на гриле, тушеная с овощами свинина. Салаты из свежих и вареных овощей, с большим количеством зелени и оливковым маслом. Использую авокадо в салате из брокколи, креветок, яиц. И конечно, сало. Его я добавляю в салаты тонкими ломтиками.
Первую неделю было трудно не смотреть на хлеб и картофель. Еще труднее было готовить для детей их любимые оладьи с яблоками, и не пробовать. Ведь из семейного рациона эти продукты не ушли. Муж и дети без конфет и печенья не живут, но они в нормальном весе, с хорошим обменом веществ. На все это, а также на бананы, апельсины, сладкие яблоки и другие фрукты, на соки нельзя даже смотреть. Употребляю только киви, малину, клубнику, смородину. Раз в неделю позволяю себе овсянку или гречневую кашу, но их готовлю, сливая первую воду после закипания, чтобы избавиться от "быстрых" углеводов.
В общем, слежу, чтобы в рационе были соотношения: 60% жиров, 30% белков и 10% углеводов (растительной клетчатки). Но вот беда, что тяга к сладкому не проходит
Узнала из видеоролика в интернете (опять подруга ссылку сбросила), что есть волшебные шипучие таблетки Keto Guru, которые уменьшают аппетит и ускоряют достижение кетоза. Это био-добавка для похудения за счет естественного сжигания жира. Мой предыдущий опыт с таблетками показал результат: никакой. Иногда получалось сбросить пару кг, но не надолго.
Но, глядя на изящную подругу, решила приобрести таблетки Keto Guru. Нашла в интернете, узнала, как пользоваться, зарегистрировалась, заказала. Доставили быстро.
Использование таблеток Keto Guru показало результат через неделю! В предыдущие 3 недели кетозной диеты я сбросила 4 килограмма.А через неделю применения шипучих таблеток утром за полчаса до еды - весы показали: - 8 кг! И я это почувствовала, на третий день. Стало легче дышать, двигаться. Нет вечерней усталости. И на конфеты теперь смотрю, как на абстракцию. Keto Guru творит чудеса! Муж теперь раньше с работы стал приходить
Я сейчас допиваю пятую упаковку шипучих таблеток Keto Guru, вешу 66 кг, вот результат на фото. Правда, не узнать? Перед началом применения я попросила мужа меня сфотографировать. И теперь, после двух месяцев с Keto Guru я могу фотографировать себя сама, не боясь увидеть, как я буду выглядеть на фото. Жизнь налаживается!